Keintiman dengan seorang wanita untuk seorang lelaki bukan sahaja proses fisiologi, tetapi juga beban psikologi. Oleh kerana pelbagai faktor, potensi lelaki menurun selepas 50, yang mempengaruhi prestasi, ketahanan, kesejahteraan umum dan keadaan psiko-emosi dari semua wakil separuh manusia yang lebih kuat.
Dalam tempoh umur ini, sokongan untuk badan diperlukan, mengambil ubat -ubatan tertentu dan juga menjalankan pelbagai langkah untuk meningkatkan potensi.
Masalah lelaki biasa
Selalunya, persoalan bagaimana untuk meningkatkan potensi selepas usia 50 tahun menyangkut mereka yang berisiko mengalami masalah dalam sistem genitourinary. Kumpulan risiko untuk kejadian mereka termasuk lelaki yang mempunyai faktor berikut dalam kehidupan mereka:
- tekanan yang kerap, kerja keras, kecemasan;
- kesihatan yang buruk dan persekitaran yang tidak sesuai;
- masalah dalam hubungan dengan rakan kongsi atau di tempat kerja;
- ketiadaan keintiman yang lama;
- keradangan, jangkitan, tumor dalam badan, terutamanya yang mempengaruhi sistem genitourinary;
- penyakit jantung dan saluran darah;
- mengambil ubat, seperti antibiotik;
- diet tidak seimbang;
- gaya hidup sedentari;
- tabiat buruk;
- penyakit sistem saraf pusat dan periferal;
- Berat berlebihan;
- gangguan hormon dan imun;
- Diabetes mellitus
Dan antara masalah yang paling biasa yang berkaitan dengan potensi penurunan selepas 50 tahun, pakar menamakan yang berikut:
- ereksi tidak lengkap atau lembap;
- menurun atau ketiadaan keinginan untuk keintiman;
- menurunkan kecerahan pengalaman dan sensasi semasa seks dan orgasme;
- kemerosotan kualiti sperma dan kuantiti;
- masalah yang mengandung kanak -kanak;
- mengurangkan tempoh hubungan seks;
- Masalah dengan ejakulasi.
Penting! Sekiranya ada masalah dengan kesihatan dan potensi seorang lelaki yang muncul selepas 50 tahun, tidak perlu menunggu sehingga gejala menjadi kurang jelas atau mengubati diri.
Kadang -kadang punca mungkin tekanan atau kerja keras, tetapi dalam beberapa kes ini adalah penyakit serius yang memerlukan rawatan yang dipilih dengan betul. Oleh itu, adalah dinasihatkan untuk berunding dengan pakar pada tanda -tanda pertama yang membimbangkan.
Cara meningkatkan potensi selepas 50 tahun
Untuk meningkatkan potensi selepas 50 tahun dan kemunculan pelbagai masalah di kawasan genitourinary, serta untuk memulihkan kekuatan lelaki, doktor mengesyorkan mematuhi peraturan berikut:
- menyerahkan tabiat buruk;
- Lakukan latihan pagi setiap hari dan bermain sukan beberapa kali seminggu;
- mengeraskan badan dan melawat sauna dan mandi, jika tidak ada kontraindikasi;
- Selepas berunding dengan pakar, ambil kompleks vitamin dan mineral beberapa kali setahun untuk menambah kekurangan nutrien;
- Makan diet seimbang dan minum cecair yang cukup;
- kurang gugup dan bimbang;
- Dapatkan rehat yang betul, termasuk 7-8 jam tidur dan berjalan pada siang hari;
- elakkan hipotermia dan kerja keras;
- minum kurang kopi dan soda;
- Elakkan mendapat berat badan yang berlebihan.
Kadang -kadang, untuk memulihkan potensi pada lelaki selepas 50 tahun, perlu mengambil ubat -ubatan tertentu:
- bermaksud untuk meningkatkan ereksi dalam bentuk salap, gel, titisan, tablet, suntikan;
- ubat-ubatan yang memperbaiki kesihatan umum yang bertujuan untuk mengukuhkan sistem imun, meningkatkan sistem kardiovaskular, saraf dan genitourinary;
- ubat homeopati dan makanan tambahan.
Lain -lain pengukuhan umum, latihan fizikal khas, termasuk latihan kegel, urut yang dilakukan oleh profesional, penggunaan resipi rakyat, dan psikoterapi juga membantu meningkatkan potensi pada lelaki selepas berusia 50 tahun.
Dalam kes -kes yang sangat sukar, campur tangan pembedahan diperlukan untuk menormalkan fungsi sistem genitourinary, contohnya, dengan adenoma prostat.
Potensi meningkatkan dadah
Antara ubat -ubatan yang paling popular yang mempunyai banyak ulasan positif untuk meningkatkan potensi pada lelaki berusia lebih dari 50 tahun, perlu diperhatikan:
- produk asal sintetik, pil khas untuk potensi;
- persiapan dengan komposisi semulajadi atau separa semula jadi;
- Kompleks vitamin dan mineral yang direka khusus untuk lelaki dan mengandungi zink dan selenium, magnesium dan mangan, vitamin A, C, D, Kumpulan B, E, PP dan lain -lain.
Penting! Malah ubat terbaik untuk potensi selepas 50 tahun mempunyai beberapa kontraindikasi dan kemungkinan kesan sampingan. Oleh itu, sebelum membeli dan mengambil produk peningkatan lelaki, anda harus berunding dengan pakar.
Potensi selepas 50 menggunakan kaedah rakyat
Untuk meningkatkan kesihatan lelaki dan potensi selepas 50 tahun, resipi rakyat dan doktor mengesyorkan mematuhi gaya hidup yang sihat, termasuk seberapa banyak aphrodisiacs yang mungkin dalam diet, termasuk:
- kerang, tiram, udang dan hampir semua makanan laut;
- alpukat;
- pasli dan saderi, cilantro dan asparagus;
- akar halia;
- ginseng dan tincture daripadanya;
- pelbagai rempah, termasuk kayu manis, kemangi, vanila, lada cayenne merah;
- bawang putih;
- kacang;
- produk lebah;
- buah -buahan kering;
- Beberapa jenis teh dan minyak penting.
Terdapat juga banyak resipi rakyat untuk meningkatkan potensi selepas 50 tahun. Antara kaedah yang paling berkesan dan mudah digunakan, perlu diperhatikan:
- Campuran madu-kacang. Madu dan kacang cecair semulajadi bercampur dengan perkadaran yang sama. Ubat ini diambil sebagai ejen pengukuhan imun dan merangsang ereksi yang baik, satu sudu beberapa kali sehari selama 3-4 minggu.
- Tincture ginseng. Tuangkan 20 g akar kering yang dihancurkan dengan 200-220 ml alkohol, tutup tudung dengan ketat dan biarkan selama 7 hari di tempat yang gelap dan sejuk. Anda boleh mengambil produk 15-30 jatuh 2-3 kali sehari semasa atau selepas makan utama.
- St. John's Wort Decoction. Tuangkan 2 sudu tumbuhan kering ke dalam segelas air mendidih dan biarkan dilindungi. Ketegangan dan mengambil beberapa sudu secara lisan sebelum atau semasa makan 2-3 kali sehari.
- Infus herba. Campuran yang popular adalah Nettle, Mint, Meadow Clover dan St John's Wort, yang diambil dalam perkadaran yang sama. Ubat ini mempunyai kesan immunostimulating, santai dan menenangkan, pemulihan dan regenerasi yang kuat.
- Menghirup minyak pati mawar atau mandi dengannya. 2-3 tetes produk cukup untuk mandi air panas. Dan jika anda bercadang untuk menjalankan aromaterapi, maka anda perlu mencairkan 1-2 titisan minyak mawar dalam sudu minyak zaitun. Dan letakkan campuran dalam lampu aroma. Resipi ini telah diketahui sejak Yunani kuno, tetapi mempunyai beberapa kontraindikasi, contohnya, orang yang mempunyai penyakit kardiovaskular tidak boleh mandi panas.
Kesimpulan
Penurunan potensi selepas 50 tahun, ketidakupayaan untuk menjalani kehidupan seks yang aktif dan menikmati seks adalah isyarat dari badan yang terdapat kerosakan dalam fungsinya dan ia memerlukan sokongan. Fenomena ini tidak sepatutnya menjadi alasan untuk kekecewaan dan kebimbangan.
Untuk memanjangkan belia dan memulihkan potensi yang sangat baik, meningkatkan aktiviti libido dan seksual, menjalani kehidupan penuh dan nikmati setiap saat, anda perlu mengubah gaya hidup anda menjadi lebih aktif dan sihat seawal mungkin. Dan kemudian potensi yang sangat baik dan kegembiraan keintiman akan bersama anda bukan sahaja pada 50, tetapi juga pada usia tua.